رهایی از درد IBS با ذهن آگاهی و رویاروسازی پنهان
امیدی نو برای بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر
هوا فضا: پژوهشگران در مطالعه ای جدید، امید تازه ای را برای رفع درد بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر ایجاد کرده اند. آنها نشان داده اند که دو روش درمانی مبتنی بر ذهن، علایم بیماری فوق را بطور قابل توجهی کم می کند.
به گزارش هوا فضا به نقل از ایسنا، سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، یک اختلال شایع گوارشی است که با علائمی مانند درد شکم، نفخ، اسهال یا یبوست و تغییر در دفع مدفوع هم راه است. این بیماری می تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا را بطور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد.
تاکنون درمان های مختلفی برای IBS ارائه شده است، اما خیلی از این درمان ها فقط می توانند علایم را بطور موقت تسکین دهند و برای همه افراد موثر نیستند. به همین دلیل، یافتن روش های درمانی جدید و موثر برای IBS از اهمیت زیادی برخوردارست.
محققان ایرانی از دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد، دانشگاه علوم پزشکی آجا، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و مؤسسه آموزش عالی غیر انتفاعی- غیر دولتی فیض الاسلام خمینی شهر در مطالعه ای که در مجله تحقیقات سیستم سلامت وابسته به دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انتشار یافته است، به بررسی اثربخشی دو روش درمانی جدید برای IBS پرداخته اند.
در این مطالعه، ۴۵ بیمار مبتلا به IBS بطور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول تحت درمان با ذهن آگاهی، گروه دوم تحت درمان با رویاروسازی پنهان و گروه سوم هیچ درمانی دریافت نکردند.
ذهن آگاهی روشی است که به افراد کمک می نماید تا توجه خودرا به لحظه حال معطوف کنند و افکار و احساسات خودرا بدون قضاوت بپذیرند. رویاروسازی پنهان نیز نوعی درمان شناختی-رفتاری است که به افراد کمک می نماید تا با افکار و احساسات منفی خود بطور موثرتری مقابله کنند.
نتایج این مطالعه نشان می دهند که هر دو روش درمانی ذهن آگاهی و رویاروسازی پنهان، بطور قابل توجهی سبب کاستن علائم سندرم روده تحریک پذیر در بیماران می شوند.
مجتبی انصاری شهیدی، استادیار گروه روان شناسی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد و همکارانش در این زمینه می گویند: «یافته های مطالعه ما حاکی از آن هستند که ذهن آگاهی و رویاروسازی پنهان می توانند روش های درمانی موثری برای IBS باشند. این روش های درمانی می توانند به عنوان مکمل درمان های دارویی موجود برای IBS استفاده شوند».
اهمیت این مطالعه در آنست که نشان میدهد روش های درمانی غیر دارویی مانند ذهن آگاهی و رویاروسازی پنهان می توانند در بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به IBS موثر باشند. این روش های درمانی می توانند به عنوان جایگزینی برای داروها یا به عنوان مکمل آنها استفاده شوند و به بیماران کمک کنند تا علایم خودرا بطور موثرتری کنترل کنند.
به گفته پژوهشگران، شیوع IBS در سرتاسر جهان حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد تخمین زده می شود و این بیماری در زنان بیش از مردان شایع است. علل دقیق IBS هنوز بطور کامل شناخته نشده است، اما بنظر می رسد تلفیقی از عوامل ژنتیکی، روانی و محیطی در ایجاد آن نقش داشته باشند.
علائم IBS می تواند از فردی به فرد دیگر و حتی در یک فرد در طول زمان متفاوت باشد. تعدادی از افراد ممکنست فقط گاه به گاه گرفتار علایم شوند، در صورتیکه برخی دیگر ممکنست علائمی مداوم و شدید داشته باشند.
علائم IBS می تواند بسیار آزاردهنده باشد و علاوه بر درد و ناراحتی جسمی، می تواند منجر به مشکلات عاطفی و اجتماعی نیز شود. افراد مبتلا به IBS ممکنست از حضور در جمع و کارهای اجتماعی دوری کنند و به سبب نگرانی از علایم خود، گرفتار اضطراب و افسردگی شوند.
حالا در مطالعه جدید، نشان داده شده که دو روش درمانی ذهن آگاهی و رویاروسازی پنهان می توانند در مقایسه با روش های درمانی سنتی، علایم IBS را بطور قابل توجهی در بیماران کاهش دهند. یافته های این مطالعه امیدی نو برای بیماران مبتلا به IBS به وجود می آورد و نشان میدهد که روش های درمانی غیر دارویی می توانند در بهبود کیفیت زندگی این افراد موثر باشند.
منبع: aero-space.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب