توصیه پژوهشگران به سالمندان
با پیاده روی در آب و خشکی به تعادل برسید!
هوا فضا: افزایش سن با تغییرات قابل توجهی در بدن هم راه است که بر زندگی سالمندان تأثیر می گذارند. از ین جهت، یافتن روش هایی برای بهبود وضعیت جسمی سالمندان و جلوگیری از مشکلاتی مانند افتادن ضروری به نظر می آید. پیاده روی به عنوان یکی از راهکارهای ساده و کم هزینه، نقش مهمی دراین زمینه دارد.
۱۴۰۳/۰۷/۱۸ ۱۴:۲۹:۴۷